Sveikatingumo popietė Didžiasalio bibliotekoje

2016-03-08

Kovo 8-ąją Didžiasalio bibliotekoje vyko antrasis projekto „Vidutinio, vyresnio ir pagyvenusio amžiaus žmonių informacinių, socialinių ir sveikatingumo įgūdžių ugdymas naudojant naujausias kompiuterines technologijas Ignalinos rajono ir Visagino miesto bibliotekose" sveikatingumo užsiėmimas senjorams iš renginių ciklo „Biblioteka keičiasi kartu su tavimi".

Šį kartą Ignalinos rajono visuomenės sveikatos biuro sveikatos stiprinimo specialistė Natalija Kovalenko kalbėjo tema „Sąnarių ligos ir jų profilaktika“. Lektorė atkreipė dėmesį, kad daugelį sąnarių ligų sąlygoja antsvoris. Norint būti sveikesniems, visų pirma reikia sureguliuoti mitybą, daugiau judėti, žinoma, įvertinant savo galimybes.