Sveikatingumo mokymai Didžiasalio bibliotekoje

2016-03-02

Negali priešintis gyvenimo tėkmei. Diena keičia dieną, metai metus... Taip, nepastebimai, iš jaunuolių tampame senjorais. Rodos, labai gražiai priimta mus vadinti, bet su šiuo socialiniu titulu, ateina ir įvairios ligos. Kaip jų išvengti?

Visi, norintys apie tai sužinoti Didžiasalio senjorai, rinkosi pirmą pavasario dieną į sveikatingumo užsiėmimus „Širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniai ir jų profilaktika“, kur Ignalinos visuomenės sveikatos biuro darbuotoja Edita Ryliškienė pasakojo apie sveiką mitybą, rodė įvairiausius mankštinimosi pratimus bei mokino kaip vaikščioti su šiaurietiško vaikščiojimo lazdomis. O paskutinis šio užsiėmimo etapas buvo, prie naujo skaitmeninio televizoriaus prijungta, žaidimų konsolė – naujovė kiekvienam pagyvenusiam didžiasaliečiui. Kai kurie drovėjosi šokinėti prieš televizorių, bet drąsesni visai smagiai pabandė „kopti siena“. Vėliau savo jėgas bandė jaunimas ir vaikai. Šie tikrai nesidrovi nieko, vienas per kitą šokinėjo, stumdė boulingo rutulį.
Tai viena iš projekto „Vidutinio, vyresnio ir pagyvenusio amžiaus žmonių informacinių, socialinių ir sveikatingumo įgūdžių ugdymas naudojant naujausias kompiuterines technologijas Ignalinos rajono ir Visagino miesto bibliotekose“ veiklų.
Kitas užsiėmimas „Sąnarių ligos ir jų profilaktika“ vyks kovo 8 d., nepamirškime, vyrai ir moterys, 14 val. visi į biblioteką!
Didžiasalio filialo vedėja Audronė Filipavičienė