Sveikatingumo popietė Ceikinių bibliotekoje

2016-03-01

Vasario 25 d. Ceikinių bibliotekoje vyko sveikatingumo popietė „Sąnarių ligos ir jų profilaktika“, iš ciklo „Biblioteka keičiasi kartu su tavim“, vykdant projektą „Vidutinio, vyresnio ir pagyvenusio amžiaus žmonių informacinių, socialinių ir sveikatingumo įgūdžių ugdymas naudojant naujausias kompiuterines technologijas Ignalinos rajono ir Visagino miesto bibliotekose“.

Nors sąnarių ligos senos kaip pasaulis, iki šiol nėra iki galo nustatytos jų atsiradimo priežastys. Popietės metu buvo kalbama apie artritą ir jo priežastis. Šią ligą gali sukelti ilgai veikiantis krūvis, viršijantis sąnario galimybes, nutukimas, traumos. Pirmieji jos požymiai: traškantys sąnariai, ilgiau padirbėjus juos pradeda skaudėti, rytais sunkiai lankstosi. Sąnarių ligas gali lemti genetika, stresas, judėjimo trūkumas arba priešingai – per didelis fizinis krūvis, hormonai – moterys jomis serga tris kartus dažniau nei vyrai. Sąnarių skausmo priežastis gali būti ir podagra – medžiagų apykaitos sutrikimas, kai organizme susikaupia per daug šlapimo rūgšties.